自律上瘾
- 作者：何圣君
- 更新时间：2025年05月22日
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内容介绍：
本书借助作者的个人经历以及丰富实例，融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，协助读者摒弃不良习惯，培养有益习惯，进而改善生活质量，提升幸福感。
作者简介：
何圣君
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